Zaterdag in Bornem, waren het Osa en Yahya, die aan bod kwamen.Om 12u begon Osa aan haar verspringen. En, niettegenstaande haar trainingen praktisch volledig gericht waren op haar HSS, sprong ze zich hier via een nieuw PR van 5m50, naar een 2° plaats = ZILVER. Ze zette daar ook nog een mooie reeks neer van 5m33, 5m36 en 5m40. Na haar podiumhuldiging, dook ze dan mijn auto in, om zich nog via haar laptop, op haar studies voor te bereiden. Want, zij moest pas om 17u15, haar HSS betwisten!
Ondertussen, om 12u30, was Yahay aan de 100m reeksen, begonnen. Hij won zijn reeks vlot, in een nieuw PR van 12″22. En, met de 3° snelste tijd van alle reeksen, zat hij in de finale, die hij al om 14u moest lopen. Dus veel tijd om te verpozen was er niet.Terwijl hij dus zijn finale moest lopen, zat Osa nog lekker te studeren in de auto.In de finale 100m, werd Yahay knap 3°, in weer een nieuw PR van 12″12! Nu even “korte” rust, want om 15u15, moest hij al zijn 200m lopen.Blijkbaar – zoals hij zelf wist te zeggen – hadden zijn tengere beentjes, die 2 reeksen 100m, nog niet goed verteerd. Hij kon hier geen medaille halen, maar verbeterde wel zijn PR, naar een mooie 24″95, waarmee hij toch nog 7° op 28 atleten, werd. Moe, maar toch nog tevreden.
Rond 16u30, ging ik Osa dan ophalen uit mijn auto, zodat zij zich kon gaan voorbereiden op haar geliefkoosd nummer: HSS. Haar eerste 2 sprongen waren er van iets meer dan 12m, MAAR spijtig genoeg, ook ietsiepietsie over de 0, en dus ongeldig. Eigenlijk niet nodig, maar zonder risico een derde poging = 11m44. De vierde poging, zakte ze iets door haar rechter enkel, en maakte die sprong niet af. Haar 5° poging sloeg ze dan over, om even te bekomen, om dan in haar laatste poging – weinig balk, en geen goede landing – toch nog een mooie 11m63 te springen. Uiteraard was dit ruim voldoende voor de titel.
Voor die dag 1 in Bornem, keerden we dus best tevreden huiswaarts. 2 atleten, en toch nog 3 medailles, waarvan één gouden.
Spijtig genoeg kon ik dag 2, in Lier, er niet zijn. Ik had wel persoonlijk Maryam aangemoedigd, verwijzend naar de mooie spurtprestaties van Yahya, en haar gezegd, dat ze dat ook kon, haar PR op 100/200m verbeteren. EN, dat deed ze dan ook.Op de 100m geraakte ze wel niet in de finale, maar liep een nieuw PR van 13″97, waarmee ze 10° op 25 deelneemsters werd. Maar haar topprestatie, leverde ze in haar 200m, met een verpulvering van haar vorig PR, om nu een 28″93 te lopen, EN daarmee, nog 16° te worden, op 31 atleten. Moet lukken, dat ik er niet was, en ze juist dan, die mooie prestaties leverde.
Een hele dikke proficiat aan alle drie, voor het leveren van die mooie prestaties, niettegenstaande de voorbereidingen/training, niet steeds volbracht konden worden, zoals voorzien op schema…Een zeer tevreden trainen, hoopt dus op meer, voor de rest van het seizoen…Tot later.
Geniet nu hier al van beelden van Osa en Yahya. 25-4-2026 PK BORNEM – YAHYA IDRISA – FOTO’S 100/200m | Flickr, 25-4-2026 PK BORNEM – OSA OKAKA – FOTO’S VER/HSS | Flickr, 25-4-2026 PK BORNEM – OSA OKAKA – VER/HSS | Flickr en 25-4-2026 PK BORNEM – YAHYA IDRISA – 100m – 200m | Flickr